Støtte, stabilitet og åndelig forståelse for psykose og schizofreni

Medfølende omsorg forankret i islamske verdier og empati for å fremme bedre mental helse

Hallusinasjoner, vrangforestillinger og realitetstap kjennetegner psykose og schizofreni. Muslimer kan tilskrive disse symptomene til overnaturlige ånder eller Jinn eiendommer. Imidlertid kan moderne psykologisk praksis, sammen med religiøs støtte, hjelpe til med å navigere i denne psykiske helse tilstanden.

Forstå psykose og schizofreni

Psykose er å miste kontakten med virkeligheten. Psykose i seg selv er ikke en tilstand. Den beskriver en samling symptomer som ofte sees ved lidelser som schizofreni, kortvarig psykotisk lidelse og schizoaffektiv lidelse.
Schizofreni er en psykiatrisk tilstand som påvirker hvordan folk tenker, føler og oppfører seg. Det forårsaker forstyrrelser i hjernen, forstyrrer sansene og hukommelsen. Schizofreni forstyrrer dagliglivets funksjon og relasjoner.

Symptomer

Det er fem hovedsymptomer på schizofreni. Disse er:

1. Hallusinasjoner

Hallusinasjoner er å høre eller se ting som andre mennesker ikke kan observere. Hallusinasjonene kan involvere hvilken som helst av de fem sansene. Personer med schizofreni tror at disse opplevelsene er ekte. For eksempel hører folk stemmer som ikke er der.

2. Vrangforestillinger

Vrangforestillinger er sterke oppfatninger som mennesker med schizofreni har selv når det er mange bevis mot eksistensen av disse troene. For eksempel tror en person at de blir fulgt og skadet av noen selv når de ikke har forlatt huset.

3. Uorganisert tale

Personer med schizofreni har problemer med å organisere tankene sine mens de snakker. De kan ha problemer med å holde seg til emnet eller gi svar som ikke er relatert til et spørsmål. Noen ganger ser det ut som å si en haug med ord uten at det er en kobling mellom dem. Det kalles ofte et ordsalat.

4. Uorganisert eller uvanlig motorisk oppførsel

Den motoriske oppførselen kan variere fra barnslig dumhet til agitasjon uten grunn. Det er vanskelig å gjøre oppgaver for personer med schizofreni fordi bevegelse ikke er fokusert på et mål. De liker ikke å følge instruksjoner og beveger seg som de vil eller beveger seg kanskje ikke i det hele tatt.

5. Negative symptomer

Negative symptomer betyr at du mister evnen til å gjøre ting som før. For eksempel kan det hende at personer med schizofreni ikke får øyekontakt, snakker monotont og slutter å vise følelser. De kan også miste motivasjonen til å gjøre ting de pleide å like, unngå sosiale interaksjoner og ha vanskelig for å planlegge ting.
Disse symptomene kan forårsake:
  • Paranoia
  • Depresjon
  • Angst
  • Ikke bryr seg om hygiene eller utseende
  • Bruk av narkotika, alkohol eller nikotin for å lindre symptomene
Psykose kan tolkes som en åndelig opplevelse. Men åndelige opplevelser oppleves kort eller i visse sammenhenger og er ikke tilbakevendende. Innholdet i en åndelig opplevelse kan forstås ut fra religion og kultur, i motsetning til psykoseinnhold, som vanligvis er vagt.
Åndelige opplevelser kan også huskes selv år senere. Deres minne om en opplevelse forsvinner ikke som minnene i psykose. Livskvalitet påvirkes ikke av åndelige opplevelser slik det er ved psykose. Psykose forstyrrer funksjonen i hverdagen.

Årsaker og risikofaktorer

Den eksakte årsaken til schizofreni er ennå ikke identifisert. Det er imidlertid en hjernesykdom som kan være forårsaket av genetikk, hjernekjemi og miljøet.

Schizofreni kan forekomme i familier. Dermed er sjansen stor for at schizofreni går i arv fra foreldre til barn.

Miljøfaktorer kan sette visse mennesker i fare for å utvikle schizofreni. Disse faktorene inkluderer fattigdom, stress, røyking, barndomstraumer, underernæring, vitamin D mangel og sosial status. Visse sykdommer, infeksjoner eller autoimmune sykdommer som påvirker hjernen din kan også være en risikofaktor. Å bli født i kalde vintre kan også øke risikoen.

Nevrotransmittere som glutamat og dopamin kan spille en rolle i utviklingen av schizofreni. Personer med schizofreni kan kanskje ikke kontrollere disse transmitterne som kontrollerer nerveceller som påvirker tenkning og atferd.

Svangerskaps og fødselsproblemer kan også øke sjansene for å få schizofreni. Hvis en gravid mor er underernært, har svangerskapsforgiftning, svangerskapsdiabetes eller vitamin D mangel, øker risikofaktoren. Lav fødselsvekt, akutt keisersnitt eller eksponering for giftstoffer før fødselen kan også være risikabelt.

Noen endringer finnes i hjernen og sentralnervesystemet til personer med schizofreni. Risikofaktorene som kan bidra til utviklingen av schizofreni inkluderer.

Bruk av rusmidler i store mengder og tidlig i livet er en medvirkende årsak til schizofreni. Bruk av marihuana, psykoaktive eller psykotrope stoffer i tenårene kan øke risikoen for å utvikle schizofreni.

Utfordringer i det muslimske samfunnet

Utfordringene i det muslimske miljøet angående psykose og schizofreni stammer fra religiøse og kulturelle verdier og tro. Muslimer forveksler ofte schizofrenisymptomer og psykose med paranormale aktiviteter.
Muslimer er store troende på paranormale enheter som Jinns (djevel eller shaitan), svart magi og det onde øyet (hasad).  Det er vanlig for muslimer å assosiere symptomer på schizofreni med virkemåten til slike paranormale enheter.
Svart magi antas å påvirke kroppen og sinnet til enkelte individer ved å bruke setninger, fortrollinger og visse andre elementer som ikke engang krever berøring av individet. Når schizofrenisymptomer observeres hos muslimer, antas det automatisk at personen er under påvirkning av svart magi.

Det er også en utbredt oppfatning at psykiske lidelser er en konsekvens av en muslims forseelse eller synder. Muslimer tror også at lidelse er en prøve fra Allah. Det betyr ofte at schizofreni eller psykosesymptomer ikke tas på alvor til å vurdere behandling.

Mye stigma er knyttet til psykisk helse i de muslimske miljøene. Dette avskrekker muslimer fra å søke medisinsk behandling profesjonelt. Muslimer søker hjelp uformelt fra familien, tradisjonelle healere og religiøse personer i lokalsamfunnet. Men er redd for å søke profesjonell hjelp i frykt for stigma.
Personer med schizofreni møter ikke bare stigma fra offentligheten, men også innenfor deres sosiale krets. Det er en viss kulturell skam knyttet til psykose som er utbredt i muslimske miljøer.
Det er et stort behov for å psykoutdanne folk angående viktigheten av å søke medisinsk behandling for psykisk helse. Psykiske helseproblemer må avstigmatiseres for å gi hver enkelt frihet til å velge sine veier i livet.

Vår terapeutiske tilnærming

Vi innlemmer islamske prinsipper i moderne terapeutisk praksis for å gi en helhetlig terapiopplevelse. Vår behandlingsprosess inkluderer:

Våre terapeuter psykoutdanner klientene og deres familier angående symptomer, årsaker, behandling og omsorg for personer med schizofreni. Vi har som mål å avstigmatisere skammen og æren knyttet til psykisk helse. I stedet bør psykiske problemer gis samme prioritet som medisinske problemer.

Våre psykiatere skriver ut medisiner etter å ha gjort en fullstendig vurdering. Medisiner foreskrives sammen med fullstendig kunnskap om deres bivirkninger og prognose.

Psykoterapi, som kognitiv atferdsterapi, er kjent for å være effektiv i behandlingen av schizofreni. Det hjelper å endre tankemønstre og atferd til mer positive. CBT lærer mestringsferdigheter for å forbedre problemløsningsferdigheter og sosial kommunikasjon.

I tillegg til individuell en-til-en terapi, tilbyr våre terapeuter også familieterapi. Det kan hjelpe familien til å forstå kampene med schizofreni og gi medfølende støtte i tider med nød. Ekspertene våre hjelper til med å forbedre kommunikasjons- og problemløsningsferdighetene mellom familiemedlemmer, og dermed styrke båndene.

Vi tilbyr også en guidet samtale med en imam for å veilede deg i lyset av Koranen og Sunnah. Muslimer med schizofreni som føler seg motløse på grunn av stigma og frykt kan finne åndelig veiledning og støtte.

Hva kan du forvente av programmet vårt?

Vår terapiprosess starter med en detaljert vurdering. Etter en innledende vurdering kommer vi opp med en personlig plan for hver enkelt angående deres inntaksprosess og behandlingsmål.
Terapiprosessen innebærer å jobbe sammen. Vi setter mål i samarbeid og sporer dem ofte. Det hjelper oss å holde oversikt over fremgangen.
Vår høyeste prioritet er din sikkerhet og velvære. Terapeutene sørger for at rutinen du følger er trygg og forhindrer sjansene for tilbakefall.
Vi inkorporerer moderne psykologi med islamske verdier og tro i vår terapeutiske prosess. Vi tar sikte på å gi et trygt rom for alle muslimer til å snakke om sine bekymringer uten noen dom. På muslimskpsykiater.no har du fleksibilitet til å velge hvor du vil ta økter. Du kan ta økter personlig på klinikken, eller du kan ta online økter.
Vi har et team av kultursensitive terapeuter. De snakker flytende urdu, punjabi og engelsk. Vi har også en oversetter tilgjengelig hvis det er behov. Våre terapeuter tilbyr både individuelle sesjoner og gruppeterapitimer. Hvis du trenger et gruppestøtteprogram, er vi her for deg.

Trosbasert støtte og helbredelse

Dhikr

Dhikr, eller minne om Allah, er en meditativ aktivitet. Det kan utføres når som helst på dagen, alene, i en gruppe, etter salat eller når en muslim har et ønske. Dhikr har flere hyggelige effekter som ro, fred, livstilfredshet, takknemlighet og optimisme.

Erindring om Allah er en åndelig terapi som reduserer psykotiske symptomer ved å produsere endorfiner. Det øker også styrken til alfa hjernebølger. Åndelig helbredelse hjelper muslimer til å være snillere mot seg selv.

Salat (bønn)

Salat, eller den daglige bønnen, er en måte for muslimer å kommunisere med Allah og øke deres tillit til HAM i tøffe tider. Salat støtter en disiplinert livsstil, forbedrer selvkontroll, noe som igjen bidrar til å redusere stress og håpløshet.

Salat påvirker det sentrale og autonome nervesystemet som reduserer angst og forbedrer avslapning. Bevegelse i salat aktiverer de sympatiske og parasympatiske nervene, som hjelper kroppen å slappe av og forbedre komforten og livskvaliteten. Salat forbedrer også kognitiv funksjon.

Islamsk oppmerksomhet

Mindfulness er forankret i det islamske prinsippet om khushu. Det refererer til en tilstand av ydmykhet, fokus og tilstedeværelse. Det er et kraftig verktøy som kan hjelpe personer med schizofreni til å øke sin egeneffektivitet. Det kan bidra til å forbedre deres psykososiale funksjon og generelle velvære.
Dette er et bilde av en muslimsk terapeut

Hvorfor velge oss?

Du bør velge å ta terapi hos våre eksperter på muslimskpsykiater.no for de beste psykiske helsetjenestene i Norge. Teamet vårt har en inngående kunnskap om islamske verdier og prinsipper samt en dyp kulturell forståelse. Vi tilbyr et trygt rom for en helhetlig og empatisk tilnærming til terapi. 

Din trivsel og sikkerhet er vår prioritet. Du kan bestille øktene dine uten frykt for å dømme, bli misforstått eller møte skjevheter med våre terapeuter. Våre terapeuter har tillit i det norske miljøet for å yte de beste tjenestene. 

Vi tilbyr en unik blanding av moderne terapi med islamsk lære som ikke bare helbreder deg mentalt og fysisk, men også åndelig. For alle muslimer som føler seg uhørt og håpløse, vi er her for å støtte og veilede deg.

Oppfordring til handling

For alle muslimer i Norge som sliter med schizofreni og føler seg håpløse, du er ikke alene. Vi er her for å tilby deg en sjanse til å helbrede og lære å trives på egen hånd. 
Ta sjansen på deg selv og bestill en terapitime hos oss.

Vanlige spørsmål

Ja, du kan ha schizofreni uten å oppleve hallusinasjoner. En diagnose av schizofreni er basert på en rekke symptomer som uorganisert tale, tanker, bevegelser, vrangforestillinger, hallusinasjoner og negative symptomer. Det betyr ikke nødvendigvis at du må oppleve alle symptomene.

Personer med schizofreni opplever ofte religiøse vrangforestillinger og hallusinasjoner. Når innholdet av vrangforestillinger og hallusinasjoner stort sett er religiøst, kalles det noen ganger religiøs schizofreni. Nivået av psykopatologi er også påvirket av religion.

Gudvrangforestillingen om schizofreni kan inkludere troen til mennesker med schizofreni om at de blir snakket direkte til av Gud, at de er Gud selv, eller de er profeter.

Positive symptomer på schizofreni er tilleggene til en persons oppførsel eller tanker, som hallusinasjoner, vrangforestillinger og uorganiserte tanker og tale.

Muslimske psykologer finner du på muslimskpsykiater.no

Du kan bestille time direkte på muslimskpsykiater.no.