Medfølende støtte veiledet av islamsk tro og prinsipper for moderne terapeutisk praksis rettet mot personlighetsforstyrrelser.
Personlighet er hver enkelts unike mønster av tenkning, oppførsel og følelse som gjør dem forskjellig fra andre. Hver personlighet har en kompleks kombinasjon av egenskaper. Disse egenskapene definerer hvordan de samhandler med verden rundt dem.
Noen mennesker er omgjengelige, mens noen er kontrollerende og stive. Noen mennesker liker å være i sentrum for oppmerksomheten, mens andre kanskje hater det. Noen er naturlig morsomme, mens noen jobber veldig hardt for å prøve å lære vitser. Det er mange måter å håndtere en situasjon på, og hver persons egenskaper definerer hvordan de reagerer på dem.
Når personlighetstrekk blir lite fleksible og rigide og skaper problemer i sosiale og personlige interaksjoner, noe som fører til usunne mestringsmekanismer, kan det føre til en personlighetsforstyrrelse. De forårsaker betydelig nød og forstyrrer dagliglivets funksjon.
Det er 10 typer personlighetsforstyrrelser. De er delt inn i 3 klynger. De er:
Klynge A personlighetsforstyrrelser involverer uvanlig og eksentrisk atferd og tankemønstre. De er:
Klynge C personlighetsforstyrrelser er preget av intens frykt og angst. De inkluderer:
Et overdrevent behov markerer denne betingelsen for orden, perfeksjonisme og kontroll. De har ikke rom for fleksibilitet, noe som hindrer gjennomføringen av enhver oppgave. Det påvirker også relasjoner. Selv om symptomene ligner på tvangslidelser, er det ikke det samme.
Folk kan ha blandede symptomer på mer enn én personlighetsforstyrrelse.
Ofte er folk ikke klar over at de kan ha en personlighetsforstyrrelse. Din oppførsel virker naturlig for deg. Du kan også føle at oppførselen din skyldes ytre utfordringer.
Symptomene på disse lidelsene er:
Årsakene til personlighetsforstyrrelser er blant de minst kjente av psykiske helsetilstander. Noen av faktorene som bidrar er imidlertid:
Forskere har identifisert et feilfungerende gen som kan bidra til obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse. Genetiske koblinger utforskes også for angst, frykt og aggresjon, som er kjennetegn ved mange personlighetsforstyrrelser.
Kultur kan spille en viktig rolle i utviklingen av personlighetsforstyrrelser. Mennesker fra ulike religioner kan utvikle personlighetsforstyrrelser. Det er et resultat av kontinuerlig følelsesmessig undertrykkelse angående kulturelle forventninger.
Subtile hjerneforskjeller finnes hos personer med personlighetsforstyrrelser. Personer med paranoid personlighetsforstyrrelse viser endret amygdala-funksjon. Amygdala er ansvarlig for å oppfatte truende stimuli.
Overgrep og traumer i barndommen kan bidra til personlighetsforstyrrelser. Personer med antisosial og borderline personlighetsforstyrrelse har problemer med tillit og intimitet. Disse problemene kan være et resultat av barndomstraumer og overgrep.
Forekomsten av personlighetsforstyrrelser har økt i det muslimske samfunnet i Vesten. Det er imidlertid svært få muslimer som søker terapi for det.
Muslimer i Norge kvier seg for å søke hjelp fordi psykiske problemer fortsatt anses som tabu. Det er en vanlig debatt i muslimske husholdninger at psykiske helse spørsmål kun bør diskuteres med et familie medlem, og ikke utenforstående.
Det er ekstremt vanskelig å få muslimske klienter til å åpne seg og snakke om psykiske problemer. Terapeutene må forstå det muslimske perspektivet på psykiske problemer for å virkelig forstå deres behov. Muslimer nøler med å søke terapi på grunn av forskjeller i tro og manglende forståelse av islamske verdier i behandlinger.
Muslimer har et bredt spekter av oppfatninger om personlighetsforstyrrelser. En vanlig oppfatning er at personlighetsforstyrrelser er sykdommer i sjelen. De oppstår når mennesker ikke klarer å balansere kropps- og sjelskomponenter.
Vi forstår at det kan være vanskelig å håndtere personlighetsforstyrrelser. De fleste med personlighetsforstyrrelser tror ikke de gjør noe galt. Så de er ikke interessert i å søke hjelp. Muslimer med personlighetsforstyrrelser er enda mer motvillige til å søke hjelp på grunn av forskjeller i tro.
Muslimpsykiater.no tilbyr de beste psykologiske terapiene innebygd i islamsk tro og verdier. Vi er her for å støtte deg hele veien. Terapitilnærmingene vi tilbyr inkluderer:
Psykoterapi er samtaleterapi. Det er nyttig i behandlingen av personlighetsforstyrrelser. Ved hjelp av psykoterapi kan du identifisere og modifisere problematiske overbevisninger, tanker, følelser og atferd. Våre terapeuter gir deg og din familie den utdanningen, veiledningen og støtten som er nødvendig for å håndtere personlighetsforstyrrelser.
Hovedmålene med psykoterapi er:
Det finnes ulike typer psykoterapi egnet for ulike personlighetsforstyrrelser. De inkluderer:
DBT er en psykoterapi som er spesielt utviklet for borderline personlighetsforstyrrelse og er mest effektiv i behandlingen. DBT kan hjelpe deg å bryte fri fra stivheten ved å se verden og relasjonene dine på en veldig smal, rigid måte. Det kan bidra til å endre selvdestruktiv og skadelig atferd.
CBT er en effektiv psykoterapi for personer med unnvikende personlighetsforstyrrelser, histrioniske personlighetsforstyrrelser og borderline personlighetsforstyrrelse. CBT adresserer kjerneutfordringene ved personlighetsforstyrrelser. Slik som:
CBT gir personer med personlighetsforstyrrelser innsikt i deres følelser og atferd og gir verktøyene for å modifisere dem.
Konstant minne om Allah er en effektiv måte å bli kvitt waswasas, eller ond hvisking, som muslimer mener er assosiert med personlighetsforstyrrelser. Det hjelper muslimene å bli kvitt fristelser og negativitet.
Å lytte til koranversene skaper en følelse av fred og ro for muslimer.
«Si: Jeg søker tilflukt hos Menneskets Herre og Kjenner, Menneskehetens Konge, Menneskehetens Gud, fra ondskapen til Hviskeren (det onde), som trekker seg tilbake (etter sin hvisking), den samme som hvisker inn i menneskehetens hjerte, blant jinner og menn» (114:1-6).
Vi har til hensikt å hjelpe alle våre medmuslimer til å tro at ingen mennesker er perfekte. Vi har alle våre styrker og svakheter. Bare Allah er den overlegne. Vi kan aldri oppnå fullkommenhet i vår tilbedelse av ham. Derfor er det best å fortsette å øve med tro og motstandskraft.
Hos Muslimpsykiater.no har du fleksibilitet til å velge hvor du vil ta økter. Du kan ta økter personlig på klinikken, eller du kan ta online økter.
Vi tilbyr også muligheten til å velge din terapeut. Du kan bestemme kjønnet til terapeuten din og bestille dem.
Våre terapeuter tilbyr både individuelle sesjoner og gruppeterapitimer. Hvis du trenger et gruppestøtteprogram, er vi her for deg.
Den vanskeligste delen av å håndtere personlighetsforstyrrelser er at folk flest ikke innser at atferden deres er problematisk. Det første trinnet for å bli bedre er selvbevissthet.
Religion og tro på den guddommelige kraft fungerer som beskyttende faktorer mot personlighetsforstyrrelser. Noen andre faktorer som kan hjelpe er:
Personlighetsforstyrrelser anses å være en del av en sjelesykdom av mange muslimer. Å be til Allah og lage dua hjelper dem å rense nafsene deres og søke Allahs beskyttelse mot alt ondt. Det er en beskyttende faktor som gir dem komfort og støtte for å lindre stress og håndtere dagliglivets aktiviteter.
Duas kan bidra til å skape en følelse av ro og friske opp sjelen til muslimer. De fleste er uvitende om deres problematiske oppførsel. Å be og få kontakt med Allah på et dypere nivå kan også forbedre selvbevisstheten.
Regelmessig trening og å holde seg aktiv kan bidra til å håndtere symptomene. Det kan bidra til å redusere symptomer som depresjon, angst og sinne.
Flertallet av personer med personlighetsforstyrrelser har en tendens til å bli koblet fra mennesker. Det er ekstremt viktig å holde kontakten med venner og familie. Støtte fra lokalsamfunnet ditt er avgjørende for god mental helse. Ikke gå i isolasjon. Snakk med folk rundt deg.
Teamet vårt består av erfarne muslimske psykologer. Vi har mange års erfaring innen moderne terapeutiske teknikker med inngående kunnskap om islamske verdier og prinsipper. Våre terapeuter snakker flytende norsk, engelsk, urdu og punjabi. Vi tilbyr også tjenester til en oversetter om nødvendig. Teamet vårt forstår og respekterer kulturelle forskjeller. Alle våre muslimske psykologer er kultursensitive.
Vi har kvinnelige psykologer for alle de kvinnelige muslimene i Norge som ønsker å søke terapi fra samme kjønn. Vi opprettholder 100 % konfidensialitet for alle våre kunder. Vi gir et helhetlig psykisk helsetilbud til alle muslimer i Norge.
Du trenger ikke å frykte noen dom, misforståelser eller skjevheter med våre terapeuter. Vi er her for å gi deg de beste tjenestene fordi du betyr noe for oss.
Du er ikke alene i din kamp med personlighetsforstyrrelser. Allah har velsignet hvert individ med unike styrker og svakheter. Du må kjenne din.
Vi er her for å hjelpe deg i hvert trinn av din helbredelsesreise. Du må ta det første steget!
Muslimer kan se på psykiske lidelser som en test eller straff fra Allah. De kan også se det som besittelse av onde ånder. Islam legger imidlertid stor vekt på mental og fysisk helse. Den oppfordrer muslimer til å søke hjelp og behandling når det er nødvendig.
Hver personlighetsforstyrrelse kommer med sine unike vanskeligheter. De kan alle føre til svekkelse i daglig funksjon. Borderline personlighetsforstyrrelse blir imidlertid ofte beskrevet som den hardeste personlighetsforstyrrelsen av de som lider av den, så vel som psykisk helsepersonell.
Tvillingstudier viser at 30-60 % av personlighetene våre er genetiske. Miljøfaktorer påvirker resten over årene.
Atferden og følelsene begynner å manifestere seg i slutten av ungdomsårene eller tidlig voksen alder. Denne atferden kan begynne å forårsake plager og svekkelse i funksjon rundt dette tidspunktet. Personlighetsforstyrrelser kan være langvarige uten behandling.
Muslimske psykologer finner du på muslimpsykiater.no.
Du kan bestille time direkte på muslimpsykiater.no.
