DBT: Hva er dialektisk atferdsterapi, og hvem kan ha nytte av behandlingen?
DBT, eller dialektisk atferdsterapi, er en strukturert form for psykoterapi utviklet for mennesker som strever med sterke følelser, impulsivitet, selvskading og vanskelige relasjonsmønstre. Behandlingen kombinerer arbeid med aksept og endring og lærer konkrete ferdigheter innen mindfulness, krisehåndtering, emosjonsregulering og mellommenneskelig fungering. DBT ble opprinnelig utviklet for personer med emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse (borderline personlighetsforstyrrelse), særlig ved […]